おはようございます。前向きんです。今回は、今朝の睡眠について書きます。

　今朝は、上半身が金縛りに遭い、動けなくなり、目が覚めました。すると、灰色の老婆の顔が私の顔の左側に張り付いてきました。抵抗して噛みついてやりましたが、腕も動かず、しばらく解放されず、恐怖でした。その後、下半身をねじるように動かしたところ、老婆は消え、金縛りは解けました。
　一昨日から抗精神病薬を３種類から２種類に減らしたのが原因だと思います。なぜお薬を減らしたかというと、舌ベロが気が付いたらペロッと出てしまう副作用が酷くなったからです。幻覚も舌の症状もどちらも勘弁してもらいたいものです。

　ダイエットは順調で、目標体重に達しました。これでスーツを作ることができます。まだ無職ですが、近いうちに障害者就職面接会に参加する予定です。頑張ります。

　それでは、また次回。

　こんばんは。前向きんです。今回は、今朝の睡眠について書きます。

　今朝6時頃、中途覚醒後に再び寝入ろうとしたら、金縛りに遭い、幽霊の気配を背後に感じました。恐ろしいうめき声と共に後ろから幽霊に抱き付かれ、背中を舐められました。気分が悪かったです。

　２日前から、睡眠薬を病院の都合で変えられてしまったのですが、それによって中途覚醒が増えました。それが影響しているのかもしれません。せっかく幻覚の頻度が減ってきていたのに、残念です。

　陰性症状が酷く、一日中何も生産的なことはせず、ソファーに座る日々を過ごしています。また、強迫性障害が酷く、落ち込んでいます。

　つらい日々が続きますが、めげずに頑張ろうと思います。

　それでは、また次回。

　おはようございます。前向きんです。久しぶりの投稿です。今回は、今日の睡眠について書きます。

　朝方、目が覚めて金縛られました。そして、幽霊に背中を舐められ、体をぐりぐりとされました。抵抗しても動けず、体を密着されました。黒い顔も見えました。気持ち悪かったです。お部屋が寒過ぎて睡眠の質が低下したのが原因かもしれません。数日前に幻聴がありましたが、ここまではっきりとした幻覚は1ヶ月ぶりくらいです。今日は受診日です。次回の受診はお正月を挟むので1ヶ月後にしようと思います。

　ダイエットは非常に順調で、1番太っていた時と比べて13.5 kg程痩せました。

　それでは、また次回。