こんにちは。前向きんです。今回は、今朝の睡眠について書きます。

　お薬を最大限に増やしてから一週間と数日が経過しましたが、睡眠が浅いときは、まだ金縛りというか変な感覚に襲われます。今日がそうでした。
　今日は、「あっ、今から金縛りに遇うな。」と思った矢先にキーンという耳鳴りがして、軽く金縛りに遭いました。何者かに体を触られている感覚です。気持ち悪いので、早く治したいです。変なモノが見える頻度は減っているため、このまま体感幻覚もなくなっていってくれれば嬉しいです。
　また、最近朝３時くらいまで眠れない日が多いです。

　昨日は、ダイエット開始以来最低体重でしたが、夕飯がおいしくてたくさん食べたら、今日の体重は昨日と比べて０.５kg増えていました。今日は夕飯の量を控えめにします。

　それでは、また次回。