おはようございます。前向きんです。今回は、今日の睡眠について書きます。

　今日の深夜、ふと目が覚めると、幽霊に胸を触られ、背中を舐められました。気持ち悪かったです。昨日は受診日で、抗精神病薬を減らしたので、一時的に病状が悪化したのかもしれません。舌をペロッと出してしまう癖がついてしまったので、お薬の副作用ではないかと考え、主治医に訴えたところ、主治医は急に減らすと陽性症状が出てきてしまうので、ゆっくり減らしていこうと言っていました。
　最近、お薬の副作用もあるかと思いますが、統合失調症のイライラの症状が重く、困っています。また、過去の嫌な出来事を思い出しては一日中落ち込んでいます。生きていくのは、非常につらいものですが、頑張りたいと思います。

　ダイエットは最近低迷しています。ダイエット開始時から１０kg以上減ったのですが、それ以降、ほとんど減っていません。適切に食事制限を頑張ります。

　それでは、また次回。