こんにちは。前向きんです。今回は昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。

　今日は悪夢の中で何者かに触られて中途覚醒しました。何度も悪夢の中と現実を行ったり来たりしました。怖かったです。幸い、幻視はありませんでした。最近、睡眠時に怖い体験をする回数が増えているので、不安です。早く次の受診日が来てほしいです。

　昨日は夕飯に青椒肉絲を食べました。体重がダイエット開始以来の最低体重プラス１.５kgになってしまいました。痩せなければ身体に悪いので、今日は夕飯を少量にします。

　それでは、また次回。