こんにちは。前向きんです。今回は、最近の睡眠とお薬について書きます。

　最近、２〜３時まで眠れません。また、金縛りや怖い化け物に遭います。昨日は受診日でしたので、睡眠薬を変えてほしいと主治医に訴えたところ、変えてもらえることになりました。まだ薬を変えて１日しか経っていないので、よくわかりませんが、心なしか入眠が早くなったような気がします。しかし、金縛りにはあったので、睡眠は浅いのだと思います。金縛りも怖い体験も無く、ぐっすり眠れる日が早く来てほしいです。
　話は変わりますが、朝食後のお薬を止めて、代わりにお薬を筋肉注射することになりました。今は腕が少し痛いですが、良くなるためと思って、我慢します。

　今日はダイエット開始以来の最低体重よりも１.１kgも増えているので、夕飯の生姜焼きの量を減らそうと思います。

　それでは、また次回。