おはようございます。前向きんです。今回は昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。

　まだ日が昇る前に、ふと違和感を感じて起きたところ、金縛りに遭い、変な音と共に泥みたいな茶色い顔が私の顔の左側から襲ってきました。右側にも何かいたのですが、それについては朝起きた時には忘れていました。勘弁してほしいです。１か月前と比べて、金縛りと幻視の頻度が増えているため、心配です。主治医にお薬を調整してもらおうと思います。

　昨日は食事制限をし過ぎて血糖値が下がってしまうのが心配でアイスを食べましたが、太りませんでした。上手に間食を摂りながら、健康的にダイエットしようと思います。お昼はプロテインです。

　それでは、また次回。