こんにちは。前向きんです。最近の体調（睡眠）について書きます。

　ここ５日間、金縛りと化け物の出現はありません。５日前にカマキリに襲われる夢を見ましたが、それ以来、６月１日を除いて特に悪夢は見ていません。内容は忘れましたが、２日間面白い夢を見ました。
　中途覚醒は相変わらず多いものの、金縛りと化け物には遭っていないので、そこまで深刻には捉えていません。このまま悪夢も金縛りもなく、徐々に中途覚醒の症状が治まってくれればと思います。

　昨日は誘惑に負けてたい焼きを夕飯前に食べましたが、夕飯後の体重の増え幅がいつもより0.2 kg小さかったので、ダイエットは順調です。今日はたい焼きは我慢して、適正なBMIに近づけるように頑張ります。

　それでは、また次回。