おはようございます。前向きんです。昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。

　今朝も幻視はありませんでした。中途覚醒の回数は4回程度で、初めに3時台に起きました。回数自体は昨日よりも減りました。昨日は仰向けで寝ましたが、朝方金縛りにあうことも、幻視もありませんでした。そのため、今回も仰向けで寝ました。特に金縛り・幻視対策はしませんでしたが、問題ありませんでした。このまま良くなっていってくれることを祈ります。

　今日のお昼はプロテインです。今日の夕飯はピーマンの肉詰めと、カボチャのポタージュです。私が母にリクエストしました。楽しみです。実は昨日、夕飯で1.1 kg食べてしましました。今日はピーマンの肉詰めを何個食べるか迷っています。

　それでは、また次回。