おはようございます。前向きんです。徒然なるままに書きます。

　普段は中途覚醒と金縛りの発生、化け物の出現を予防するため、なるべく睡眠薬が有効な時間に眠れるように毎晩23時半頃に就寝するのですが、昨晩はやることがなかったので、21時に就寝しました。
　いつもと同じく、6時台に起きることができ、中途覚醒も、金縛りも、化け物の出現もありませんでした。
　この調子で体調が良くなればと思います。ただ、現在も陰性症状の無気力が強く、全くやる気が出ません。この点をなんとかしたいと思っています。

　今朝は、ダイエットのため、プロテインのみにしました。ミルクティー味のプロテインです。味はまずまずでした。

　それでは、また次回。